院長監修のもと、内科・呼吸器・循環器に関する健康情報をお届けします。
2026年の花粉飛散予測 今年のスギ花粉の飛散量は例年並みと予測されています。症状が出る前から、早めの対策を始めることが重要です。 初期療法のすすめ 花粉が本格的に飛散する2週間前から抗ヒスタミン薬の服用を開始する「初期療法」が有効です。症状の軽減と発症時期の遅延が期待できます。 日常でできる花粉対策 外出時はマスク・メガネを着用する 帰宅後は衣服を払い、手洗い・うがいを行う 洗濯物は室内干しにする 空気清浄機を活用する 当クリニックでは花粉症の検査・治療を行っています。つらい症状でお悩みの方は、お早めにご相談ください。
続きを読む高血圧はサイレントキラー 高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状がほとんどないまま、心臓や血管に大きな負担をかけ続けます。放置すると脳卒中や心筋梗塞のリスクが大幅に上がります。 家庭での血圧測定のすすめ 毎日同じ時間に測定することで、より正確な血圧の傾向がわかります。朝起きてすぐ（排尿後・朝食前）と就寝前の2回測定するのが理想的です。 治療と生活習慣改善 減塩（1日6g未満）、適度な運動、禁煙、節酒が基本です。生活習慣の改善だけで十分な効果が得られない場合は、降圧薬による治療を行います。
続きを読む気管支喘息とは 気管支喘息（きかんしぜんそく）は、気道に慢性的な炎症が起こり、咳や息苦しさ、喘鳴（ゼーゼー、ヒューヒューという音）といった症状が繰り返し現れる疾患です。 主な症状 発作的な咳（特に夜間や早朝） 息苦しさ・呼吸困難 胸の圧迫感 喘鳴（呼吸時のヒューヒュー音） 日常生活での注意点 ダニやハウスダスト、花粉などのアレルゲンを避けること、規則正しい生活習慣を心がけることが大切です。処方された吸入薬は自己判断で中止せず、定期的に受診してください。
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